Coaching staje się w naszym kraju coraz bardziej popularny. Młodzi ludzie często nie wiedzą czym zająć się w życiu oraz w jakiej karierze się sprawdzą. Często nawet dojrzałe osoby nie znają swoich mocnych i słabych stron. Coaching jest bardzo skuteczną metodą rozwoju osobistego oraz działa w wielu obszarach. Coach motywuje i inspiruje do okrycia przez klienta swojego potencjału oraz wykorzystania go w celu osiągnięcia życiowych celów. Czym jest coaching i narzędzia coachingowe? Tego dowiesz się w niniejszym artykule.
Coaching – czym jest?
Coaching to proces, który polega na relacji dwóch osób – coacha i klienta. Zmierzają oni do wykroczenia poza poziom, w którym znajduje się klient. W choachingu chodzi to wspieranie ludzi w osiągnięciu tego czego pragną, bez robienia tego za nich lub mówienia im, co mają robić. Podstawowe założenie jest takie, że każda osoba posiada zasoby, aby realizować własne cele – coach towarzyszy przy ich odkrywaniu, pogłębianiu i wykorzystaniu. Działa na podstawie zadawania pytań klientowi, odzwierciedlaniu oraz udzielaniu informacji zwrotnych. Coach korzysta z różnych metod działania oraz narzędzi coachingowych.
Coaching prowadzi się w różnych obszarach:
- coaching osobisty,
- coaching kariery,
- coaching biznesowy,
- coaching menadżerski,
- coaching zespołowy.
Coaching – korzyści
Z coachingu korzystają osoby planujące karierę i rozwój zawodowy oraz takie, które chcą zadbać o relacje z rodziną, przyjaciółmi, czy partnerem. Coach motywuje klienta jak drużynę do meczu, aby ten osiągnął swój cel.
Co daje coaching?
- zwiększa skuteczność działania,
- zwiększa motywację do zmian,
- rozjaśnia cele do których się dąży,
- uświadamia bycie w procesie,
- rozwija kreatywność,
- równowagę w życiu,
- samodzielne dochodzenie do rozwiązywania problemów,
- zwiększenie jakości życia,
- umiejętność stawiania sobie pytań,
- dążenie do doskonałości,
- wiarę we własne możliwości,
- narzędzia coachingowe umożliwiają pracę nad naszymi kompetencjami,
- wdrożenie zmian,
- podjęcie najlepszych decyzji,
- określenie kierunku w którym zmierzasz,
- lepsza organizacja w życiu codziennym.
Coaching – narzędzia coachingowe
Narzędzia coachingowe wspierają procesy coachingu, wiele pokazują i uświadamiają. Ułatwiają pierwszy kontakt z klientem lub klientami. Poza tym są interesujące wizualnie oraz zachęcają do podejmowania działania. Narzędzia coachingowe oferują różne firmy są dostępne w wielu wariantach. Wśród nich możemy znaleźć:
- karty – dają możliwość pracy nad kompetencjami klienta, podnoszą jego samoocenę oraz skuteczność,
- gry – pomagają w pracy nad asertywnością i ustaleniem własnych granic,
- pytania do uczestników – zachęcają do otwarcia się, usprawniają funkcjonowanie w środowisku zawodowym oraz osobistym,
- arkusze oceny sesji – ulepszają pracę, motywują do refleksji nad zmianami, które mogą skorygować niedociągnięcia sesji,
- kostki edukacyjne – uczą posługiwania się językiem uczuć, swobodnego rozmawiania o emocjach,
- materiały szkoleniowe – w sesji zespołowej budują umiejętność skutecznej pracy w zespole.
Narzędzia coachingowe umożliwiają pracę z klientami w każdym przedziale wiekowym, zawierają instrukcje obsługi oraz prezentują się bardzo zachęcająco, ze względu na zastosowanie grafik. Dzięki nim warsztat coachingowy będzie atrakcyjny dla uczestników.
Coaching – podsumowanie
W dzisiejszych czasach warto korzystać z usług wykwalifikowanego coacha, ponieważ pomoże nam znacząco polepszyć jakość życia. Przez zastosowanie różnych metod pracy oraz narzędzi coachingowych spotkanie z takim specjalistą jest bardzo rozwijające.