Planując zakup kurtki sportowej damskiej, powinniśmy zastanowić się przede wszystkim, w jakich sytuacjach będziemy jej używać i jakie funkcje w związku z tym powinna spełniać.…
Joga – harmonia ciała i duszy
Joga to idealny sport dla wszystkich, bez względu na wiek, kondycję i stan zdrowia. Poprawia nie tylko kondycję ciała, ale również wspiera umysł. Jogę można…
Jakie korzyści płyną z uprawiania jogi?
Ostatnimi czasy uprawianie jogi stało się bardzo popularne. W naszym otoczeniu pojawia się coraz więcej klubów fitness, gdzie można zgłębiać jej odmiany – Air Yoga,…
Nietypowa forma regeneracji sportowców, czyli krioterapia
Zimna temperatura raczej kojarzy nam się z negatywnym wpływem na zdrowie. To właśnie podczas okresu obniżonych temperatur następuje fala zachorowań na grypę czy przeziębienie. Paradoksalnie…
Korzyści płynące z uprawianiu sportów grupowych
Siatkówka, koszykówka, piłka nożna i wiele innych należą do kategorii sportów zespołowych. Są to dyscypliny sportowe, które wymagają pracy w grupie i od wielu lat…
Jak urozmaicić sobie trening w domu
W okresie pandemii zamknięte zostały kluby sportowe i siłownie co dla wielu z nas oznacza duże utrudnienie codziennego życia. Nie oznacza to jednak, że nie…
Diego Maradona – jeden z najlepszych piłkarzy w historii
Rok 2020 obfituje w niemiłe niespodzianki – jedną z nich jest śmierć legendarnego gracza piłki nożnej Diego Maradony. Bohater argentyńskiego futbolu, nadzieja dla wszystkich wywodzących…
Zimowa, baśniowa przygoda dla młodych starszych gości – bezpiecznie i zdrowo
W 2020 roku wiele się działo w dolinie Stubai. Ten dość trudny rok, powoli dobiega końca. To dobry czas by się odprężyć, odzyskać harmonię między…
Kondycja, czyli potencjał do zagospodarowania
Pandemia Covid-19 w Polsce wpłynęła na działalność wielu branż. Niektóre wyszły z kryzysu obronną ręką, inne poniosły straty. Są też takie – jak branża fitness…
Piotr Biesiekirski debiutuje w Motocyklowych MŚ Moto2
18-letni Piotr Biesiekirski już w najbliższy weekend zadebiutuje w motocyklowych mistrzostwach świata klasy Moto2 podczas Grand Prix Emilii-Romanii na torze imienia Marco Simoncelliego w Misano.…